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複雑性PTSDについて学ぶなかで、自分の生きづらさの構造に少しずつ気づいてきました。人と関わることに疲れながらも、自分なりのペースで歩んでいます。同じしんどさを感じている人に、何か届くものがあれば嬉しいです。
2026年3月4日
「自分はなぜこんなに生きづらいのか」——複雑性PTSDかもしれないと気づくまで